Siirry pääsisältöön

Ben Furman - Seitsemän elämäntaitoa

 


Miten tulla paremmin toimeen itsensä ja muiden kanssa

Lyhytterapiainstituutti, 2018, pehmeäkantinen, 73 s.

Tämän kirjan hain täsmähakuna Heili-kirjastojen 2024 lukuhaasteeseen, kohtaan 8. Fiilistele filosofiaa tai pohdiskele etiikkaa, luokat 11 ja 17. En edes muista milloin olisin viimeksi käynyt kirjastossa niin, että en tiedä mitä sieltä haen. Oli nostalginen fiilis kulkea käytävillä ja etsiä luettavaa vain annetuilla kirjastoluokilla. Heili-kirjastojen tämän vuotinen lukuhaaste sisältää monta tällaista kohtaa, joissa on annettu vain kirjastoluokka ja luettava pitää etsiä itse. Ihana haaste, jossa kirjaston merkitys herää eloon ja tarjoaa mahdollisuuden tehdä ihania löytöjä hyllyjen väleissä!

Tämä Ben Furmanin kirja löytyi Filosofian osastolta, tarkemmin 17.3 eli Elämänfilosofia. Elämäntaito. Se on lyhyt, maallikolle ymmärrettävä opas ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan. Nimensä mukaisesti kirjassa neuvotaan seitsemän eri elämäntaitoa, joilla voit parantaa omaa elämänlaatuasi. Nämä seitsemän taitoa on kirjoitettu maanläheisesti, selkein esimerkein kerrottuna, jotta jokainen pystyy nämä neuvot omaksumaan. Esimerkiksi kirjan ensimmäinen opetus on onnistumisen ilon kokeminen. Jokainen luku aloitetaan perustelemalla lyhyesti, miksi tuo taito parantaa elämänlaatua. Tässä luvussa kerrotaan: Ihminen oppii enemmän onnistumisistaan kuin virheistään. Tämän jälkeen luvussa eritellään ja kerrotaan tarkemmin, mistä on kyse ja mitä tavoitellaan. Viimeisenä luvussa on vielä selkeästi ohjeistettu harjoitus, jolla voit ottaa tämän taidon haltuusi.

Kirja on kooltaan todella pieni, joten se menee helposti lukemista etsivältä ohi. Tämän kirjan sisältö on mielestäni kuitenkin todella hyvä ja oikeasti toimiva, joten suosittelen tähän perehtymään. Itselleni tässä oli mielenkiintoni ja opintojeni vuoksi paljon tuttua asiaa, mutta opin myös uutta. Aion ehdottomasti ottaa neuvot käyttöön niin omassa elämässäni, kuin hyödyntää näitä töissä asiakkaiden kanssa. Tämä pieni kirja sisältää kannesta kanteen pelkkää viisautta, josta voi hyötyä ihan jokainen. Itselläni tämä kirja meni hankittavien listalle ja Furmanin tuotanto ehdottomasti luettavien kirjojen listalle.

Ben Zwi Hirsch Furman (21.9.1953) on suomenjuutalainen psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti ja psykoterapian kouluttaja. Furman on valmistunut psykiatrian erikoislääkäriksi Helsingin yliopistosta. Hän on kansainvälisesti tunnettu asiantuntija niin henkilökohtaisessa kehityksessä kuin tiiminrakentamisessa ja työyhteisöjen kehittämisessäkin. Furman on tehnyt ratkaisukeskeistä psykologiaa tunnetuksi sekä Suomessa että ulkomailla jo yli 30 vuoden ajan. Furman on kirjoittanut lukuisia kirjoja ja oppaita, osan yksin, monet yhdessä sosiaalipsykologi Tapani Aholan kanssa. Furmanin ja Aholan yhdessä kehittämät toimintatavat ovat herättäneet myös kansainvälistä kiinnostusta. Furman on isännöinyt 2000-luvulla myös TV-ohjelmaa mielenterveyden kysymyksistä sekä juontanut YLE:n Radioterapeutin keskustelutunti -nimisestä ohjelmaa. Maailmalla Furman tunnetaan myös lapsiystävällisen kasvatus- ja terapiamenetelmän Kid’sSkills (Muksuoppi) kehittäjänä.

 

Lähteet:

https://fi.wikipedia.org/wiki/Ben_Furman

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Adonis Fabio - Vihreän siirtymän kultti

H. C. Hammerbergin tutkimuksia Icasos, 2024, näköiskirja, 206 s. Teos kiinnitti kustantajan uutuusluettelossa väkisin huomioni. Jo pelkästään kirjailijanimi kuulosti niin röyhkeältä vitsiltä, että sisällön on pakko olla yhtä hulvatonta. Kun vielä esittelytekstissä kerrotaan kirjan sisältävän riemullisen huonoa huumoria, olin myyty. Taidolla muokattu kirjailijakuva suorastaan pakotti lukemaan tämän. Vihreän siirtymän kultti on siis huumorin täyteinen dekkari. Tai ehkä tätä voisi kuvailla pikemminkin dekkarin parodiaksi. Meno on äärettömän lennokasta, erittäin epärealistista ja räävittömän huonolla huumorilla varustettua. Toisin sanoen teos rikkoo kaikkia hyvän maun rajoja ja jättää lukijalle sellaisen ymmyrkäisen ilmeen huulille, joiden välistä voi jopa kuulua vaimea öööö… Yhtä kaikki, H. C. Hammerbergin tutkimukset ovat kaikista edellä luetelluista syistä ehdottomasti lukemisen arvoisia. Jos Juha Vuorisen Juoppohullut ja DikDekit sai sinut hihittelemään hulluna, tää on just sua var...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Pirjo Toivanen - Rooleja vai rakkautta?

  Stresa, 2022, pehmeäkantinen, 267 s. Kirja on saatu arvostelukappaleena kirjailijalta. Tapasin Toivasen Helsingin kirjamessuilla Stresan osastolla ja kun keskustelussa tuli esiin kirjablogini, hän tarjosi myynnissä olevaa kirjaansa arvosteltavaksi. Sain kirjan omistuskirjoituksella signeerattuna! Kirjailija itsessään oli minulle täysin uusi tuttavuus, joten en ollut varma, mitä kirjalta odottaa. Kansikuvasta saatoin päätellä, että ainakin pääsen matkalle ulkomaille, mutta en osannut paikallistaa edes sitä, että mihinkä. Päädyin Italiaan, mutta myös Kuubaan. Koska osa ajasta ollaan Kuuban Havannassa, sijoitan kirjan Pohjoiseen lukuhaasteeseen 2023, kohtaan 4. Merelliseen ympäristöön sijoittuva kirja . Jälleen kerran tämä ei ihan täysin ehkä vastaa haastekohtaa, koska merta ei juurikaan kirjassa mainita muutoin kuin laivareittinä, mutta tämä nyt kuitenkin riittää itselleni. Pääasiallisesti kirjassa ollaan Italiassa, Milanossa ja Stresassa. Päästään piipahdukselle kyllä myös Mia...
1 kommentti
Lue lisää

Anssi Kullberg - Titaanien aika

  Books on Demand, 2022, pehmeäkantinen, 674 s. Titaanien aika aloittaa scifi-trilogian jykevällä teoksella, jonka lukeminen otti hieman aikaa. Kiinnostava fakta kirjasta on se, että kirjailija on tarinan osia alun perin kirjoittanut teini-ikäisenä ja jättänyt muhimaan pöytälaatikkoon. Hän kirjoitti tuon tuotoksen uudelleen aikuisiällä asuessaan Ukrainassa. Kirjailija kertoo työstäneensä tekstiä ystävien avustuksella, osittain englanniksi ja osittain suomeksi. Kirja myös alun perin julkaistiin englanniksi. Titaanien aika hyppää miljoona vuotta eteenpäin universumissamme. Maa on titaanien mukaan tuhoutunut. Mikael herätetään henkiin kopiona itsestään ja hän on herätessään jo aikuinen. Lopulta hänet lähetetään Atlantikseen, uuteen maailmaan, jonka titaanit ovat luoneet. Elämä Atlantiksessa on kuin suoraan oppikirjasta. Utelias mieli kuitenkin turtuu tähän nopeasti ja kaipaa uusia haasteita mielelleen. Mikael saa suostuttelun jälkeen titaaneilta aluksen, jolla voi tutkia Atlanti...
2 kommenttia
Lue lisää

Hae tästä blogista